Určite by bolo krásne, keby sme prežívali iba samé ružové dni, ale ani ryžový deň nie je zlý.
Väčšinou sa takto "postím", keď mám pocit preplneného žalúdka a chcem, aby si trochu odpočinul, ale neprestal pracovať. Stačí mi jeden deň. Niekedy dva, ale ten druhý je vždy iný, napríklad šťavový, smoothie, ovocný, zemiakový, karotkový alebo deň surovej stravy.
Samozrejme počas dňa pijem bylinkový čaj a snažím sa byť, čo najviac na čerstvom vzduchu. Jedlo korením bylinkami.
Raňajky:
50 g varenej ryže zmiešam s postrúhaným jabĺčkom
Obed:
50 g varenej ryže s dvomi-tromi dusenými paradajkami
Večera:
50 g ryže podusím v malom množstve vody s dvomi paprikami, malou cibuľkou a troškou cesnaku (nemusí byť)
Na desiatu a olovrant si dám jedno jablko.