Pšeno s jabĺčkom
suroviny na 1 porciu
uvarené pšeno (3/4 šálky)
1 jablko
1 PL chia semienok
škorica
goji/čučoriedky alebo iné ovocie
citrónová šťava
mandle
slnečnicové semienka
melasa
Uvarené pšeno zmiešame s postrúhaným jablkom, chia semienkami, goji/čučoriedkami, škoricou a trochou citrónovej šťavy. Necháme chvíľu postáť. Prelejeme melasou, posypeme mandľami, slnečnicovými semienkami.