Viaczrnné "nočné" vločky
suroviny na 1 porciu
1/2 šálky zmesi vločiek (ovsené, pohánkové, jačmenné)
1 PL goji
1 ČL sezamových semienok
1 ČL ľanových semienok
1 ČL chia semienok
1 šálka mandľového mlieka alebo iného
ovocie (maliny, čierne ríbezle, hruška)
Všetky suroviny dáme do pohára, okrem ovocia, a zalejeme mandľovým mliekom. Pohár zatvoríme a odložíme na noc do chladničky.
Ráno premiešame a pridáme ovocie.
Môžeme pridať vopred namočené orechy.
